{"id":1048,"date":"2022-02-08T14:29:01","date_gmt":"2022-02-08T14:29:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marista.hu\/lelkiseg\/?p=1048"},"modified":"2022-02-08T14:29:40","modified_gmt":"2022-02-08T14:29:40","slug":"1048","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marista.hu\/lelkiseg\/2022\/02\/08\/1048\/","title":{"rendered":"A teremt\u00e9s\u00e9rt"},"content":{"rendered":"\n
  1. \u00daj\u00e9vi fogadalom:<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Minden \u00e9vben el\u00e9rkezik az a var\u00e1zslatos nap, janu\u00e1r 1.
    Az \u00faj\u00e9v egy megfelel\u0151 alkalom arra, hogy elgondolkodjunk az \u00e9let\u00fcnkr\u0151l. Egy \u00e9v lez\u00e1rul, egy m\u00e1sik kezd\u0151dik. Olyan, mintha tiszta lappal kezdhetn\u00e9nk az eg\u00e9szet. Lehet\u0151s\u00e9get kapunk arra, hogy id\u00e9n m\u00e1shogy legyen, jobban csin\u00e1ljuk a dolgokat, \u00e9s akkor hirtelen sokan v\u00e1ltoztatni szeretn\u00e9nek az \u00e9let\u00fck\u00f6n egy, vagy ak\u00e1r t\u00f6bb \u00faj\u00e9vi fogadalom seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel. A k\u0151kem\u00e9ny val\u00f3s\u00e1g azonban sajnos az, hogy t\u00edz emberb\u0151l csak egynek siker\u00fcl el\u00e9rnie a kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9lokat.<\/p>\n\n\n\n

    Te szokt\u00e1l \u00faj\u00e9vi fogadalmat tenni? Siker\u00fcl megval\u00f3s\u00edtani, kitartani \u00e9s b\u00fcszk\u00e9n mondani: megcsin\u00e1ltam?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    10 tipp az \u00faj\u00e9vi fogadalmak betart\u00e1s\u00e1hoz:<\/u><\/strong><\/u><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
    1. A kevesebb t\u00f6bb!<\/strong>
      Ne \u00edrj hossz\u00fa list\u00e1t! Min\u00e9l t\u00f6bb dolgot pr\u00f3b\u00e1lsz csin\u00e1lni, ann\u00e1l val\u00f3sz\u00edn\u0171bb, hogy feladod id\u0151k\u00f6zben. V\u00e1lassz ki 1-2 fontosabb dolgot, \u00e9s azokra koncentr\u00e1lj\u00a0maxim\u00e1lisan!

      2.\u00a0Gondold \u00e1t j\u00f3l!<\/strong>
      Olyan c\u00e9lt fogalmazz meg, amit t\u00e9nyleg TE szeretn\u00e9l! Ami a saj\u00e1t v\u00e1gyad. Ami nem hagy nyugodni. Amir\u0151l \u00e1lmodsz. Ne az\u00e9rt akarj el\u00e9rni valamit, mert azt v\u00e1rj\u00e1k el t\u0151led, vagy mert a k\u00f6rnyezetednek, a bar\u00e1taidnak, a t\u00e1rsadalomnak akarsz megfelelni!

      3.\u00a0T\u0171zz ki re\u00e1lis c\u00e9lokat!<\/strong>
      Mindig olyan fogadalmat tegy\u00e9l, amit val\u00f3ban el tudsz \u00e9rni! \u00c9s egy icipicit az\u00e9rt l\u0151j f\u00f6l\u00e9! \ud83d\ude09Mindig t\u00f6bbre vagy k\u00e9pes, mint ahogyan hiszed, de ha t\u00fals\u00e1gosan irre\u00e1lis c\u00e9lokat fogalmazol meg, akkor k\u00f6nnyebben elvesztheted a motiv\u00e1ci\u00f3t. Viszont a komfortz\u00f3n\u00e1d elhagy\u00e1sa n\u00e9lk\u00fcl ne sz\u00e1m\u00edts nagy v\u00e1ltoz\u00e1sokra!

      4.\u00a0Olyan c\u00e9lt t\u0171zz ki, amit hossz\u00fa t\u00e1von is tudsz tartani!<\/strong>
      Mivel \u00faj\u00e9vi fogadalomr\u00f3l van sz\u00f3, ez\u00e9rt ide\u00e1lis esetben minimum j\u00f6v\u0151 szilveszterig be kell tudnod tartani! \u00cdgy nem fogsz azok k\u00f6z\u00e9 tartozni, akik 2-3 h\u00e9t ut\u00e1n feladj\u00e1k, mert r\u00e1j\u00f6nnek, hogy a c\u00e9ljaik el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez vezet\u0151 \u00fat \u00e9s az \u00e9let\u00fck t\u00f6bbi tennival\u00f3ja \u00f6sszeegyeztethetetlen.

      5.\u00a0Prioriz\u00e1lj!<\/strong>
      Ha valamit elhat\u00e1rozol, \u00e9s t\u00e9nyleg szeretn\u00e9d, akkor fontoss\u00e1gi sorrendben helyezd el\u0151r\u00e9bb a t\u00f6bbi, mindennapi tev\u00e9kenys\u00e9ged mellett! Nem felt\u00e9tlen\u00fcl a legels\u0151 helyre, de legyen el\u0151l. Csak \u00edgy m\u0171k\u00f6dik. M\u00e1sk\u00fcl\u00f6nben mindig lesz valami, ami fontosabb n\u00e1la, \u00e9s emiatt elhalasztod, elmarad, majd k\u00e9s\u0151bb elfelejted.

      6.\u00a0Tervezz!<\/strong>
      Nem el\u00e9g, ha van egy fogadalmad. N\u00e9zz ut\u00e1na, HOGYAN tudn\u00e1d el\u00e9rni! Tervezd meg, hogyan fogod TE el\u00e9rni! Ha kisebb l\u00e9p\u00e9sekre bontod, akkor k\u00f6nnyebb lesz teljes\u00edteni, folyamatosan lesz siker\u00e9lm\u00e9nyed, \u00e9s nem t\u0171nik majd olyan \u201enagy falatnak\u201d.

      7.\u00a0T\u00fcrelem!<\/strong>
      A t\u00fcrelem egy kulcst\u00e9nyez\u0151 az \u00e9letben. Ne akarj azonnal eredm\u00e9nyt! A nagy v\u00e1ltoz\u00e1sokhoz sok id\u0151, energia \u00e9s kitart\u00e1s kell. Nincsenek csodam\u00f3dszerek, amik ezt felgyors\u00edtan\u00e1k. Min\u00e9l nagyobb v\u00e1ltoz\u00e1st szeretn\u00e9l, ann\u00e1l t\u00f6bb t\u00fcrelem kell hozz\u00e1. De hidd el, meg\u00e9ri! Ne add fel!8. Mondd hangosan!<\/strong>
      Mondd meg a bar\u00e1taidnak, a csal\u00e1dtagjaidnak\u2026 mert ha titokban tarto d\u00e9s csak te tudsz r\u00f3la, k\u00f6nnyen meg gy\u0151z\u00f6d magadat, \u00e9s k\u00f6nnyen abbahagyod. Kell a t\u00f6bbiek t\u00e1mogat\u00e1sa, ez egy plusz motiv\u00e1ci\u00f3.

      9. T\u00e1pl\u00e1ld a kis sikerekkel!<\/strong>
      \u0150r\u00fclj minden kis eredm\u00e9nynek, legyen siker\u00e9lm\u00e9ny az \u00faton. Fontosabb az igyekezet, mint a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9g, engedj meg magadnak n\u00e9h\u00e1ny hib\u00e1t, de ne felejtsd a c\u00e9lodat.

      10. Im\u00e1dkozz!<\/strong>
      A j\u00f3 Isten veled van, \u0150 tud er\u0151t adni, kitart\u00e1st a neh\u00e9z pillanatokban. Nem vagy egyed\u00fcl, \u0150 mindig t\u00e1mogat t\u00e9ged.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

      \u00daj\u00e9vi fogadalom-Az \u00fajrahasznos\u00edt\u00e1s:<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n
      1. Motiv\u00e1ci\u00f3s r\u00f6vid PPT: bevezet\u00e9s.<\/li>
      2. Mi a helyzet Magyarorsz\u00e1gon az \u00fajrahasznos\u00edt\u00e1s t\u00e9m\u00e1ban:<\/li><\/ol>\n\n\n\n
        \n